Passionnée par le bien-être et l'épanouissement personnel de la femme à la ménopause.

Jai eu la joie d'aider de nombreuses femmes à transformer leur quotidien en leur fournissant des outils pratiques pour réduire le stress et retrouver leur équilibre.

En tant que professeur certifiée de Menopause Yoga, j'adopte une approche holistique pour aider les femmes à naviguer cette période de transition avec grâce et sérénité. Mon expertise dans le Menopause Yoga me permet d'intégrer des pratiques de yoga, de méditation, de respiration et de relaxation adaptées aux besoins spécifiques des femmes en préménopause, ménopause et postménopause.

Après avoir traversé des périodes de stress intense et de surcharge, j'ai découvert l'importance de prendre soin de soi, surtout en période de transition comme la ménopause. Mon propre parcours m'a amenée à créer le programme Summer Zen, conçu spécialement pour les femmes comme vous, qui souhaitent profiter de l'été sans pression et avec sérénité.

Mon approche est simple : vous offrir des pratiques de bien-être accessibles et efficaces, que vous pouvez intégrer facilement dans votre routine quotidienne. Que vous soyez en vacances ou au travail, Summer Zen est là pour vous accompagner vers une vie plus zen et équilibrée.

Je suis impatiente de vous accompagner dans cette aventure estivale et de vous aider à retrouver la paix intérieure que vous méritez.