Bienvenue à

La Ménopause Académie

Tu es prête à reprendre le pouvoir sur ta vie? Alors tu es au bon endroit !


Tu es en périménopause, en ménopause, ou en

post-ménopause et tu souffres des symptômes

liés à ce passage ?


Ce n'est pas une fatalité, il existe des solutions simples et naturelles à mettre en place, pour vivre pleinement ce que les chinois appellent si joliment, le deuxième printemps.


Vis dès aujourd'hui une véritable transformation qui te permettra de retrouver vitalité, sérénité et épanouissement en quelques minutes par jour seulement, grâce au Yoga pour la ménopause !


On ne peut nier que le passage vers la ménopause est un moment bouleversant pour de nombreuses femmes. Si certaines n'éprouvent quasi aucun désagrément, pour d'autres en revanche, cela peut gâcher la vie.


Si tu es confrontée à l'un ou plusieurs de ces maux

  • douleurs articulaires
  • raideurs musculaires
  • bouffées de chaleur
  • stress et anxiété
  • troubles digestifs
  • prise de poids
  • troubles du sommeil
  • manque de concentration
  • baisse de la libido
  • fatigue chronique
  • manque de confiance en soi

ALORS IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE TOI !

Ces troubles ne sont pas à prendre à la légère, car ils peuvent s’accentuer et entraîner des maladies graves. D’ailleurs les maladies cardio-vasculaires sont les premières causes de mortalité chez la femme de plus de 50 ans, signale la Fédération Française de Cardiologie.


C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de toi dès maintenant.


D’après les études scientifiques, 50% de la population féminine sera ménopausée en 2030. ​En 2025, plus d’1 milliard de femmes seront ménopausées dans le monde​. Aujourd’hui, 25% des femmes souffrent de troubles liés à la ménopause qui affectent douloureusement leur vie au quotidien. Concrètement cela veut dire que tu ressens fatigue, lassitude, douleurs, et découragement et ce, dès le matin.


Or, il est possible de réduire considérablement ces troubles, grâce à une hygiène de vie simple, efficace et qui a fait ses preuves. Alimentation saine, activité physique douce, diminution du stress et de l’anxiété grâce au Yoga pour la Ménopause, techniques de respirataion et développement personnel, sont les clés pour vivre une vie heureuse et épanouie.

Aujourd'hui, tu es fatiguée de mettre autant d'énergie dans ton bien-être sans résultat.

Tu as l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut ... et pourtant rien n'y fait.

C'est pour cela que j'ai créé le programme

La Ménopause Académie

Je suis aussi passée par là et je te comprends

Tu te sens démunie devant ces changements, et ne sais pas comment soulager les désagréments liés à ce passage de ta vie.


Ton corps change et ton état d'esprit aussi. Tu te sens chamboulée, mais ne sais pas quoi faire.


Rassures-toi, rien n'est définitif !


Ménopause Académie est le premier programme français de Yoga pour la ménopause, qui te donnera des solutions concrètes pour y remédier.


Laisse-toi guider pas à pas grâce aux techniques de yoga. Celles-ci sont douces, simples et efficaces, adaptées à tous les niveaux d'expérience.

Des techniques qui ont fait leur preuve.

Maintenant imagine si tu retrouvais ...

  • plus de vitalité et d'énergie
  • un meilleur tonus musculaire
  • des articulations plus mobiles
  • un corps plus souple, tonique et svelte
  • une meilleure digestion
  • un ventre moins gonflé
  • un sommeil réparateur
  • une meilleure concentration
  • la confiance en toi et en l'avenir
  • l'estime de soi


Il existe peu d'informations sur la ménopause, le sujet reste encore trop tabou. Tu ne sais pas vers qui te tourner pour échanger, et tu te heurtes trop souvent à un mur lorsque tu poses des questions.


Or, la ménopause n'est pas une maladie.


Tu sais qu'aujourd'hui....

Tu mérites mieux !

Ce dont tu as véritablement besoin, c'est d'avoir la certitude que tout ce que tu vas mettre en place va t'apporter de vrais résultats et que tu vas pouvoir les maintenir sur le long terme.

Tu as besoin d'une approche holistique mêlant l'équilibre entre ta santé physique et ton bien-être émotionnel.

Tu as besoin d'un programme qui te permette de vivre cette transition dans la douceur et l'apaisement, quelque soit l'étape de ta ménopause.


C'est le moment de ressentir et d'embrasser la plénitude ; la plénitude d'être femme, la plénitude d'être soi.



J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai trouvé la solution qu'il te faut.

Je te présente

Un programme 100% en ligne, avec un accompagnement live chaque semaine pendant 6 semaines, pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton corps et ton bien-être, retrouver la confiance en toi et en ta féminité, afin de vivre pleinement ton deuxième printemps.

Au revoir les fausses promesses. Ma méthode repose sur des techniques qui ont fait leurs preuves, et qui sont recommandées par des professionnels de santé. Cette méthode va t'aider à vivre plus sainement et sereinement, tonifier ton corps et apaiser ton esprit.


Je te propose des outils pour soulager tes symptômes et apaiser ton corps et ton mental.


Ça te semble trop beau pour être vrai ?


Crois-moi c'est possible !


Tu va pouvoir retrouver confiance en toi, retrouver ta vitalité et ta force intérieure grâce à la transformation que tu vas vivre physiquement, émotionnellement et psychologiquement, que tu sois en périménopause, ménopause ou post-ménopause.


Et ce, grâce au yoga pour la ménopause !


Qu'est-ce que le yoga pour la ménopause ?

Le Yoga pour la ménopause est un yoga qui mélange plusieurs types de yoga pour répondre au plus près de tes besoins que tu sois en périménopause, ménopause ou en post-ménopause.


Ce Yoga doux est composé de :



  • séances d'enchainements de postures, exécutés plus ou moins lentement, pour reprendre conscience et confiance en son corps et renforcer ses muscles
  • de séances d'étirements afin de relâcher les tensions et améliorer sa flexibilté
  • de séances de relaxation profonde afin de calmer le système nerveux
  • de méditations guidées pour retrouver le calme intérieur
  • d'exercices de respiration, qui jouent sur notre état émotionnel et permet d'agir sur nos émotions et notre bien-être
  • d'exercices d'écriture pour découvrir qui tu es, et ce que tu désires profondément

On évoque aussi la nutrition et la beauté. L'échange entre femmes qui vivent la même chose fait aussi partie du Yoga pour la ménopause, c'est pour cela que nous aurons le plaisir de nous retrouver régulièrement en live.


Ainsi le yoga pour la ménopause a une approche holistique de la femme et

permet de traverser les turbulences de cette transition avec sérénité, curiosité et joie.


VA TE PERMETTRE DE ...

Retrouver un confort de vie

Tu auras les outils naturels pour réduire tes symptômes et retrouver un confort de vie. Grâce aux séances de yoga adaptées, aux méditations guidées, aux ressources à télécharger et aux lives proposés, tu seras autonome face à tes différents symptômes : bouffées de chaleur, anxiété, brouillard mental ... Tu pourras piocher dans ta "boîte à ouitls" !

Devenir ta priorité

Pendant des années les autres ont été ta priorité. Enfants, famille, amis, carrière, sont passés avant ton propore bien-être. Apprends aujourd'hui à être ta priorité. Rassure-toi, ce n'est ni egoïste, ni egocentrique que de penser ainsi, car une femme équilibrée et heureuse aura davantage à offrir à ses proches.

Aimer ta ménopause

Oui, on peut aimer sa ménopause ! Ce moment de transition est bel et bien un cadeau.

C'est un temps pour se poser, se reposer, pour redéfinir ses priorités afin de vivre ce deuxième printemps dans un renouveau réjouissant et épanouissant.

Avant de rejoindre le programme tu ...

  • étais toujours fatiguée
  • souffrais de différents symptômes
  • ne savais pas vers qui te tourner pour partager tes craintes et tes questions
  • avais perdue confiance en toi

Après avoir rejoint le programme tu

  • as retrouvé ton énergie vitale
  • sais comment agir sur tes symptômes
  • fais partie d'un groupe de femmes qui vivent la même chose que toi
  • te sens plus forte et sereine

Il y a quoi à l'intérieur du programme ?

Module 1 : J'accueille ma ménopause. Mieux comprendre les fluctuations hormonales.


Module 2 : Mes émotions, mes amies. L'impact du stress et de l'anxiété.


Module 3 : J'adopte de saines habitudes pour mon corps et mon esprit.


Module 4 : Trouver la fluidité dans la transition.


Module 5 : Ma force, ma féminité. J'apprends l'amour de soi.


Module 6 : Mon pouvoir féminin. J'accepte et honore la femme que je suis.


Je te propose de nous retrouver régulièrement en live pour échanger sur le module en cours, et répondre à tes questions !



Le programme la Ménopause Académie se compose de :


  • vidéos de yoga
  • méditations guidées
  • exercices de respiration
  • ressources à télécharger
  • un journal de bord à compléter
  • un groupe Facebook privé
  • un espace sécuritaire où nous nous retrouverons régulièrement via l'application zoom pour un échange amical
  • bonus exceptionnels : une vidéo de Yoga du visage par une spécialiste, et une vidéo de Conseils alimentaires par une naturopathe spécialisée en ménopause




La ménopause ne se résume pas à une histoire d'équilibre hormonal. Elle est un chemin passionnant vers une connaissance et une reconnection à soi. Une longue et belle vie s'offre à toi après la ménopause. C'est le moment parfait pour faire un pause, t'occupper de toi et saisir toutes les opportunités que la vie a encore à t'offrir.

C'est à toi de décider !


"La ménopause n'est pas une destination, mais un voyage en continu à la découverte de vous-même. A vous de le rendre merveilleux ."



En rejoignant le programme tu accèdes aussi à :

BONUS 1 (valeur 50 €)

Une séance vidéo de Yoga du visage pour apprendre à lisser les traits du visage par la spécialiste Francianne Gazzini.

BONUS 2 (valeur 60 €)

Des conseils alimentaires adaptés en vidéo par la naturopthe Virginie Boissière spécialisée en troubles de la ménopause.


Accès au groupe Facebook privé

Moi c'est Isabel,

A l'âge de 48 ans, je n'étais pas très en forme.

Fatigue, ballonnements, irritabilité, troubles du sommeil et anxiété étaient devenus mon lot quotidien.

Je prends donc rendez-vous avec ma gynéco. Cette dernière, après la consultation, pose son stylo, prend une mine catastrophée, me demande de m'assoir (et là, la panique me saisit ) puis elle m’annonce d'une voix d'outre tombe que je suis en périménopause.


Elle commence alors à me faire la liste interminable de tous les désagréments qui m’attendent. (sic)


Pour vous saper le moral, il n’y a pas mieux !


J’avais l’image d’une grosse baleine desséchée, triste et seule, échouée sur une île déserte !



Alors je me suis fait une promesse : je ferai de cette étape un chemin extraordinaire qui me conduira vers une vie que je voulais vivre.

J’avais décidé de me prendre en main, et de me composer une nouvelle hygiène de vie.

J’ai étudié la naturopathie, les principes d’une alimentation saine, l’aromathérapie, le Hatha Yoga, le Yoga Hormonal, le Yoga pour la Ménopause.


J’ai beaucoup lu, écouté, testé, appris, pratiqué.


Voici ma conclusion : il est essentiel d’allier les trois composantes que sont le physique, le mental et l’émotionnel et j'ajouterai même une quartième, le spirituel, pour être en bonne santé et pleine d’énergie. Notre mental joue un rôle essentiel dans la transformation.


Le Yoga pour la ménopause et son approche holistique, m'ont permis de vivre cette transition dans la sérénité.


Résultat : je ne me suis jamais sentie aussi bien. J’ai retrouvé une ligne plus svelte et tonique, ainsi que mon énergie vitale et ma joie de vivre. Je me sens épanouie et sereine. Grâce à ces changements j’ai entamé une nouvelle vie.


Aujourd'hui, en post-ménopause, j'ai à coeur d'aider les femmes à passer cette transition dans la fluidité, et à vivre leur deuxième printemps avec confiance et joie, grâce au Yoga pour la ménopause.


Voici ce que disent mes élèves

Je pensais que le yoga n'était pas pour moi, à 58 ans avec des douleurs articulaires et une souplesse inexistante. Mais Isabel a su me guider avec beaucoup de bienveillance et professionnalisme, aujourd'hui je ne pourrais plus m'en passer !

Suzanne

Je recommande vivement les cours de yoga d’Isabel. Cela fait plusieurs mois que je suis les cours en ligne et j’en suis ravie. J’ai gagné en flexibilté, je suis beaucoup moins stressée , j’ai retrouvé un bon sommeil et même ma silhouette s'est affinée.

Catherine

J'aime beaucoup les cours de yoga d'Isabel. Les postures, les exercices de respiration et la relaxation m'ont transformé, je vivais mal ma ménopause et avais de nombreux symptômes mais depuis que je suis les cours je me sens nettement mieux et j'ai retrouvé ma joie de vivre.

Viviane

C'est pour toi si tu veux ...


  • apprendre à soulager tes symptômes
  • réduire les douleurs
  • développer ta souplesse
  • diminuer ton stress, ton anxiété et ta colère
  • retrouver le plaisir de te lever le matin
  • retrouvr un sommeil récupérateur
  • développer ta force intérieure
  • vivre ton deuxième printemps dans la joie
  • échanger en toute confaince et amitié avec d'autres femmes qui vivent la même chose que toi

Quel est l'investissement ?

Paiement en 1 fois

555 €

Paiement en 2 fois

2 x 280 €

Paiement en 3 fois

3 x 190

FAQ

Combien de temps dure le programme ?

Le programme se divise en 6 modules afin de profiter d'une belle progression, néanmoins il est tout à fait possible de suivre le programme à ton ryhtme et de profiter de chaque module plus longuement.

Quelle est la politique de remboursement ?

Toute inscription est définitive et nous ne procédons à aucun rembouresement.

À quoi ai-je accès après mon achat ?

Tu as accès à tout le programme. Les modules seront délivrés au fur et à mesure et un rendez-vous live sera programmé régulièrement pour poser tes questions et échanger en toute confiance.

Comment cela se passe si je ne peux pas assister aux lives

Il suffira de poser ta ou tes questions quelques jours auparavent dans le groupe Facebook et j'y répondrai pendant le live. Un replay sera disponible dans ton espace de formation.

Pendant combien de temps aurai-je accès au programme ?

Tu auras accès au programme à vie, et profiteras sans coût supplémentaire des ressources ou mises à jour que je pourrais ajouter !

Si tu as la moindre question pour savoir si ce programme est fait pour toi, envoie-moi un mail à isabelkehr@icloud.com,

et je me ferai un plaisir de te répondre dans les plus brefs délais.

isabellekehr.com - Consultez nos CGV sur le site.